QU’EST-CE-QUE LE COACHING INDIVIDUEL ?
Ma mission est de vous aider à réaliser vos objectifs et à aller vers ce que vous voulez.
Le but du coaching est d’amener un individu dans un processus d’auto-découverte et de développement.
Ce processus est à la fois dirigé vers l’individu et conduit par lui.
A travers le coaching, je vous accompagne afin de vous aider à développer vos aptitudes et à atteindre vos objectifs.
En étant totalement à votre écoute et en posant les bonnes questions, je vous aide à trouver vous-même les solutions qui vous feront avancer.
Grâce à une approche de développement personnel, je vous pousse dans vos retranchements et m’intéresse à vos blocages.
QUELS BENEFICES POUVEZ-VOUS TIRER DU COACHING INDIVIDUEL ?
- vous aider à surmonter vos doutes et vos peurs,
- ne plus être seul face à son projet
- vous libérer du syndrome de l’imposteur,
- prioriser ses actions
- faire les bons choix stratégiques
- acquérir de nouvelles compétences
- vous libérer de vos pensées limitantes ou d’un blocage
- mieux gérer et vivre vos émotions
- réduire le stress et à la pression dans votre quotidien,
- vous rebooster lors de périodes de stagnations ou d’échecs,
- définir et travailler sur vos problèmes personnels (qui très souvent sont à l’origine des blocages).
- être soutenu & motivé au quotidien
COMMENT SE DEROULE LE COACHING INDIVIDUEL ?
Je vous propose une première prise de contact par email ou de choisir la date qui vous convient sur le calendrier ci-dessous.
Ce premier rendez-vous téléphonique ou en visio-conférence dure environ 30 minutes, il vous est gracieusement offert et sans engagement.
Il a pour but de d’établir un premier contact, de définir l’objectif que vous souhaitez atteindre et de décider si nous décidons de poursuivre ensemble.
Les 5 grandes étapes :
Définition d’un objectif, de l’état désiré
Prise de conscience de l’état actuel
Recherche d’options envisageables
Choix de la meilleure opportunité, construction du plan d’action
Accompagnement de la mise en œuvre
Les séances peuvent se réaliser par téléphone ou par visio-conférence (Zoom, Skype, Messenger, WhatsApp).
L’avantage est que vous soyez dans le confort de votre domicile, en toute intimité et confidentialité.
Vous avez simplement besoin :
- d’une connexion internet permettant le partage de vidéo, ou d’un téléphone
- d’un espace calme, le temps de la séance, où vous ne serez pas dérangé
- d’un papier et d’un crayon
- de couper les autres téléphones et notifications